当然有外挂的吴凡除外。
吴家军用三分力、留七分力训练法，既能训练力气、耐力，又能训练技艺。
不然用全力训练，就只是训练力气。
当然要是有人能用十分力训练，还能坚持下来，这样力气、耐力、技艺训练效果更好。
最少也是别人训练效果的十倍以上。
而现在吴凡误打误撞，就有了这样的训练效果。
其实新兵在成为预备役后，在用十分力训练不下去后，也会慢慢减少力气输出。
然后在老兵的教导下，学会用三分力、留七分力。
而吴凡这一天光训练了，根本没有和老兵接触，自然不知道这个方法。
而老兵看到吴凡能坚持下来，还以为吴凡从别的老兵口中，得知了正确的训练方法。
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