等穆无倦洗漱完毕重新回到餐桌旁时，凌希正弯着手指指挥着小火苗烘烤着粥盅，见他回来这才收回了手。
多亏他的恒温加热，一番耽搁下来南瓜小米粥仍是温热适中。
穆无倦快速地吃完早饭：“我要去……”
“训练吗？我陪你。”凌希一直守在他的身边，此刻眼睛亮晶晶的。
“你也去？”穆无倦惊讶问。
“你忘了，训练方法还都是你手把手教给我的。”
穆无倦的确不记得，甚至这一世他自己都还没有摸索出成套的训练方法，只是有一个大概的印象告诉他，应该这样去做。
凌希拉起他的手：“这一次，换我教给你。”
庭院中，一场持久的跑步训练正在进行中。
齐域正在老地方晒着药材，一边摆弄着，一边告诉阿呆药草的功用。
“这个是培本固元的，像是你们怪物，也是可以……嗯？刚才有什么东西过去了？”
黑影一闪而过，好像有俩人以极快的速度奔跑了过去。
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