“说了……说了四条，就是四条……”牧艺灵听着自己胸腔里心脏跳动的声音，摇头拒绝。
苏琪状态比她好不到哪去，闻言，也深呼吸，调整状态。
没有一个人打退堂鼓。
王修竹笑出一口白牙，只感觉一阵畅快：“好！现在全体都有，调整呼吸，加快步伐——后面的跟上！”
就是这么一段距离，一行人走了将近半小时才到。
牧艺灵迅速拆下所有沙袋，一屁股坐在地面上，拧开瓶子吨吨喝水。
“起来，不要在运动之后坐地上！喝水要小口喝，下次有条件带温盐水。现在给你们三分钟的休息时间。”
第26章
姜曙微解下沙袋,把三个扔到地上，其中一个试着在右手臂上绑好，发现分量感比起绑在腿上要更足。
她把右手臂平举,沙袋沉沉地往下坠，但比心中所预料的要轻松一些。
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