为了进行心肺训练，太空人会使用特殊的跑步机或固定式单车。因为没有地心引力会把人黏在地面上，他们必须用弹力绳与安全带将自己紧紧缚在跑步机台面上，模拟跑步时的冲击力，防止肌肉与心血管系统功能退化。
?每日必修的运动课：
尽管工作繁重，国际太空站ISS的太空人每天仍必须拨出约2小时进行高强度的有氧与重量训练，作为对抗身体失能的必要「处方」。
科学透过这些严格的物理对抗手段，在太空中为人体重新建立了一套「人造的重力负担」，试图把人类生理受到的冲击降到最低。
「什麽第一？」
僧人道：
「我第一个到山顶。」
马超低头看着手中的水桶。
画封面，想请您不要提上任何字，例如作者名字，唯一例外是提上「结构」
画轰——！
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